Leo cầu thang khi mang bầu là an toàn nếu biết cách
Phụ nữ mang thai đang leo cầu thang
Trang chủ / Mẹ Bầu Khỏe / An Toàn / Có an toàn khi leo cầu thang trong thời kì mang thai?

Có an toàn khi leo cầu thang trong thời kì mang thai?

Bạn đang mang thai và đang cố gắng lựa chọn lối sống an toàn cho thời kì? Bạn có muốn biết cách phòng ngừa đặc biệt cho mình và bé an toàn không? Bạn đặc biệt quan tâm đến việc có an toàn khi leo cầu thang trong thời kì mang thai?

Nếu bạn đang mang thai và tự hỏi liệu bạn có thể sử dụng cầu thang trong thời gian này, hãy đọc bài của chúng tôi và tìm hiểu tất cả về nó trong bài viết này.

Có an toàn khi leo cầu thang trong thời kỳ mang thai?

Leo cầu thang trong thời kì mang thai không hẳn là không an toàn miễn là các mẹ bầu để ý những yêu cầu căn bản. Một trong những nỗi sợ lớn nhất có thể xảy ra khi leo cầu thang đó là ngã và hụt chân.

Việc bị ngã trong giai đoạn đầu của thai kì có thể dẫn đến vì xảy thai, trong khi việc té ngã ở giai đoạn cuối có thể dẫn đến việc chuyển dạ sớm. Trong giai đoạn đầu của thai kì việc việc bị té cầu thang thì ít khả năng xảy ra vì lúc đó cơ thể mẹ còn linh hoạt và giữ cân bằng tốt. Bước vào những giai đoạn sau khi cơ thể mẹ bầu trở nên nặng nề thì rủi ro này cao hơn.

Khi nào tránh việc leo cầu thang ở giai đoạn đầu của thai kì:

Trừ khi bác sĩ khuyên bạn tránh việc leo cầu thang, còn lại thì đây là giai đoạn an toàn cho bạn nên bạn muốn leo cầu thang. Sau đây là một vài hiện tượng mà bạn cực kì để ý để tránh sử dụng cầu thang:

  • Nếu bạn có tình trạng chảy máu trong giai đoạn 3 tháng đầu.
  • Bạn đang trong tình trạng nguy cơ sẩy thai cao, bị chuột rút hoặc có mức hóc môn giảm.
  • Thai kì của bạn bị bác sĩ có nguy cơ cao, hoặc bạn bị tiểu đường và những bệnh tự miễn nhiễm khác.
  • Nếu bạn đã bị một lần xảy thai trước đây.
  • Bạn lớn hơn 35 tuổi thì cũng nên cần tránh.
  • Bạn hay bị chóng mặt và ngất xỉu..
  • Bạn đang mai thai đôi, thai ba hoặc hơn thì cũng nên tránh.
  • Huyết áp của bạn cao hoặc thấp hơn mức cho phép của bác sĩ.
  • Trong trường hợp bạn được khuyên nên nghĩ ngơi trên giường.

Khi nào nên tránh sử dụng cầu thang ở những giai đoạn cuối của thai kì thì ?

Khi bạn đang ở giai đoạn thứ hai và giai đoạn ba tháng cuối của thai kì thì lúc này trạng thái cơ thể của bạn trở nên nặng nề. Hãy chú ý những gợi ý của chúng tôi ở phía trên và tránh sử dụng cầu thang nếu như bạn đang có những biểu hiện đó.

Những mẹo an toàn khi leo cầu thang cho bà bầu:

Cho dù bạn đang ở giai đoạn nào của thai kì thì bạn cũng nên theo những mẹo an toàn của chúng tôi sau đây để đảm bảo sức khỏe của hai mẹ con. Bạn có thể cảm thấy bạn khỏe và tốt không có gì phải lo lắng tuy nhiên một điều rất quan trọng là việc duy trì những cảnh báo ăn toàn và tránh sự dụng cầu thang khi bạn có những trãi nghiệm khá không thoải mái khi leo cầu thang. Hãy đảm bảo rằng bạn tuần những nguyên tắc leo cầu thang cho bà bầu như sau:

  1. Luôn luôn sử dụng tay cầm khi leo cầu thang lên hoặc xuống. Trường hợp bạn mang hoặc xách đồ khi leo cầu thang thì cũng phải đảm bảo rằng một tay của bạn có thể vịn được tay cầm cầu thang.
    Bà bầu không nên leo cầu thang khi không có tay vịn
  2. Cầu thang luôn luôn phải sáng. Luôn bật đèn khi bạn leo cầu thang. Nó sẽ giúp bạn nhìn các bậc cầu thang cẩn thận và không hụt chân do bước hụt. Trường hợp bạn không thể tiếp cận được ánh sáng hãy nghĩ những phương án khác như đi tháng máy nếu có thể.
  3. Hãy cẩn thận bị té và hút chân nếu cầu thang của bạn có trải thảm.
  4. Luôn luôn bước nhẹ nhàng cho dù bạn có đi lên hoặc đi xuống cầu thang. Đừng vội khi leo cầu thang.
  5. Trường hợp bạn bị hụt chân hoặc té trên cầu thang thì hãy đảm bảo rằng bạn phải đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Hãy nói với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn có hay không sử dụng cầu thang là an toàn hay không tùy vào thời điểm thai kì của bạn. Bạn đã làm theo những cảnh báo của chúng tôi chưa? Hãy chia sẽ chúng với các mẹ bầu khác nhé

Bình luận bài viết

Xem thêm

Đau đầu khi mang thai

Nhức đầu khi mang thai: Nguyên nhân, điều trị và các biện pháp phòng ngừa

Nhức đầu + mang thai quả thật là một cơn ác mộng của các bà …

đi bộ khi mang thai

Đi bộ khi mang thai – Lợi ích, mẹo hay và những cảnh báo

Đi bộ giúp bạn khỏe mạnh và khỏe khoắn và mang thai là khoảng thời …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *